有很大关系，乳房的发育时期11—15岁期间，这时对乳房发育起主导作用的卵巢发育是最旺盛阶段，是否发挥其主导作用，产生雌激素，在其他激素的共同作用下，促进乳房的正常发育。在这个时期，自身的内分泌系统分泌的荷尔蒙不足，加上从食物中获取的补充不够。比如在生长发育期间，豆类、蛋白质、脂肪的摄取量不足，导致荷尔蒙的缺失。从而影响乳房的发育。情况完全是偏食导致的乳房发育不良。可以通过调整饮食结构，增加豆类、蛋白质、脂肪的摄入量，适当的补充植物雌激素。

　　乳腺小叶增生是乳腺外科中常见的一种疾病。乳腺小叶增生临床上常表现为乳房周期性胀痛，刺痛或隐痛，有时疼痛向肩、背部放射。体检时可扪及乳腺有弥漫性增厚，有时出现大小不等的结节。乳房是雌、孕激素的靶器官。随着妇女卵巢的周期性改变，乳腺组织也有周期性的变化。当雌激素分泌不协调时，雌、孕激素比例失调时，乳腺实质就会发生过度增生和复旧不全。95%以上的乳腺小叶增生是体内内分泌失衡造成的。小部分小叶增生伴有上皮高度增生与不典型增生的患者，发生乳腺癌的几率较正常人高4－5倍。对乳腺小叶增生伴有上皮高度呀不典型增生的情况，一般称为高危病变，对此应当引起重视。
在中医里，乳腺增生病属“乳癖”、“乳核”范围，多因思虑伤脾或恼怒伤肝等所致。对于乳腺增生的治疗，一般来讲，当乳腺增生病症状较轻，仅有轻度经前乳房胀痛，乳房内散在细小的颗粒样结节，其病情不影响工作与生活时，可用乳罩托起乳房以缓解乳房胀痛，不必服用任何药物，仅对其进行临床观察即可，若无明显变化，可每半年至一年到专科医生处检查一次。当症状较严重而影响工作或生活时，则应分别情况予以不同的治疗。常用的治疗方法有：中医中药治疗，如中药内治、外治、针灸等；西药治疗，如口服激素类药物、碘制剂及其他对症治疗药物；手术治疗，如乳房肿块切除术、乳房单纯切除术等。最好到医院找普外科医生检查后根据您的具体情况来用药，不可盲目用药。平时要注意保持心情舒畅、情绪稳定。
乳腺小叶增生患者只是禁止使用含雌激素的产品，而天然植物雌激素而绝不是外源性激素，如果不需要治疗的话完全可以使用天然植物激素来进行丰胸的。如果严重的话需要治疗的话 ,可以等治疗好之后，身体恢复正常再来丰胸。谢谢！

　　纯天然的植物精华——植物雌激素，从植物中提炼出具有人体雌激素样的作用，却没有药物激素那些副作用。植物雌激素本身不是激素，因此不用担心它有副作用，它具有双向调节功能，即对雌激素水平低者起到补充作用，对高者起到抑制作用，这就避免了因雌激素水平过高引发的乳腺癌、子宫内膜癌等，从而达到雌激素水平的平衡。天然植物性雌激素，但并非真正意义上的雌激素，没有外源雌激素的毒副作用。只是分子结构与哺乳动物雌激素相似，它可以模拟和干扰雌激素的生理生化作用。其作用过程是这样的：当体内缺乏雌激素时，异黄酮有模拟雌激素的生理生化作用。当植物性雌激素——黄酮与空乏的雌激素接受器（ER）结合，那么身体可能会误认为此时雌激素接受器是充满的，这样就起到模拟雌激素的生理生化作用，达到补充雌激素的目的。所以说适当的补充些植物雌激素对身体不会有太大的副作用，反而会使女性发生由内到外、由上到下更有魅力。

　　雌激素，对女人来说并不陌生。雌激素在女性身体中的巨大的作用是任何激素都不能代替的的。女性周期性的月经，女性的生育能力，女性特有风韵的体态等均是物雌激素在起主导作用。
???? 女性在20－30岁雌激素分泌旺盛，此时的女性不但有哺育生命的本能，还有光滑细腻富有弹性的肌肤。玲珑婀娜赋有曲线的身姿，甜美柔嫩悦耳的声音。研究证明女性从35岁以后卵巢功能开始衰退雌激素分泌量减少，直至绝经后雌激素水平降至谷底。所以30岁的女性皮肤，身材以及内脏器官等方面都随雌激素的减少而发生退化性的变化。如皮肤弹性减退光泽消失，出现皱纹和色斑，乳房萎缩下垂。健康和美丽逐渐远离您，衰老和疾病也随之而来。进入更年期后，还会出现一系列的更年期症状及相关的病症。值得女性注意的是，绝经是妇女生命过程中一个重要阶段，长期缺乏雌激素可以使冠心病，心肌梗塞及骨质疏松症的发病率上升。因此女性雌激素水平必须保持正常的水平，否则必须及时补充天然植物雌激素，让体内的雌激素保持在一个正常安全的生理值，这样女性才会拥有美丽健康的一生。只有女性雌激素分泌正常，才会保持特有的美丽，拥有健康。

　　为什么有的女性乳房发育丰满肥大；有的扁平、细小，出现的差距甚大。有人认为这是先天的因素或者是遗传的关系。其实这是错误的。任何婴儿在出生时乳房基本是一样的，只是从青春期开始，女性的卵巢发挥作用，少女的乳房开始发育，成为第二性。女性发痛成熟的乳房的大小和形状，在母女及同胞姐妹之间并不相似，从而证明女性乳房的状态与先天因素、遗传基因关系不大，更多地取决于后天因素——首要条件是女性乳房的直接“上司”卵巢在11-15岁乳房发育最旺盛的时期，是否发挥其主导作用，产生雌激素，在其他激素的共同作用下，促使乳房的正常发育
所以，要使乳房发育丰满好看，惟有在乳房发育成长最旺盛的时期，也就是在11-15岁之间，确保机体健康，保证各种激素平衡、正常发挥作用。此外，在此期间可适当地增加一些植物性雌激素的摄入，像黄豆类的食品，并加强蛋白质的补充、进食脂肪因的食物，充分提供乳房发育所需要的营养，通过女性发育机制的调控，促使乳房的正常生长。只有在这个特定的时期，乳房的发育机制正常的情况下，保证乳房发育的营养，乳房才可以发育得丰满好看。同时，由于乳房组织结构是松软的，以发育过程中，千万不能束胸，也不要穿紧身的内衣，应该让正在发育生长的乳房有适当的空间。不然，不但会影响乳房的发育，还易造成乳头内陷。
当然，绝大部分的女性在11-15岁时还不懂得考虑乳房丰满好看的问题，所以要靠母亲的指导，在乳房发育期适当采用一些措施，才能达到乳房丰满好看的效果。在发育期不可节食减肥，不可束胸，在保证足够营养的同时，适量吃一些脂肪类食物，以使乳房得到良好的发育

　　更年期因卵巢所分泌的女性荷尔蒙下降，会出现热潮红、盗汗、心悸、失眠、记忆力边差、情绪不稳定等状况。
时间久一点，即出现膀胱黏膜萎缩所造成的尿失禁、尿道感染；因阴道干燥所造成的性交疼痛；因皮肤变薄而出现皱纹增加、皮肤光泽下降。长远的影响，会出现骨质疏松的驼背、掉牙、骨折；血压上升、心血管疾病。这些问题，在适度补充雌激素后即可快速改善，但有危险病史的人应慎用；若不想使用荷尔蒙，也可回归大自然的法则，在还没有更年期前及进入更年期后，多运动，均衡饮食，多摄取蔬菜水果，保持正常作息，天天心情开朗，就能快乐迎接每一天的到来。

　　女人从30岁开始，卵巢机能逐渐下降，雌激素分泌减少，随着女性荷尔蒙的流失，雌激素和黄体素的减少，内分泌失调，致使乳房变小，松弛而向垂坠，成袋状。内分泌失调会引起一系列妇科疾病，以及因年龄增长体内激素分泌下降引起的皮肤及肌体衰老现象，皮肤的含水量出随之递减，皱纹慢慢出现，皮肤失去以往光泽和弹性。所以这个期间适当要补充天然植物雌素，刺激脑下垂体分泌女性荷尔蒙，使乳腺发育所需之动情激素增加，及分泌摧产素，激发脑下垂体，促进子宫收缩，加强腺体吸收女性荷尔蒙，达到胸部脂肪组织细胞复活、再生，使乳腺发达，乳房脂肪层增厚达到增大丰满坚挺的效果。也就是说当体内雌激素分泌不足时，异黄酮能够调节、补充雌激素的分泌、从而达到乳房的增大和坚挺。从而食欲增加，精力旺盛，面色改善，睡眠改善，恢复到年轻时的状态。

　　女孩进入青春发育期，最先发育的是乳房。青春期后在体内雌激素的影响下，女孩乳腺开始发育，这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以乳房日渐隆起，而且富有弹性，成为女性成熟的标志。但是，乳房发育的情况，如乳房的大小、对称、发育早晚、发育异常等都成为女孩青春烦恼之源。
女孩的乳房发育有很大的个体差异。有的女孩才8 、9岁乳房就开始发育了，而有的女孩要到16岁或更大点乳房才开始发育。大多数女孩在月经初潮之前，大约在9－14岁乳房开始发育。乳房刚刚开始发育时，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕形成一个扭扣样的小鼓包，使乳头和乳晕隆起，乳头开始变大。而后乳头隆起是更明显，也渐渐变得更感觉丰满，最后发育为成人的乳房形状。乳房发育的速度也个人有所不同。有些女孩乳房发育开始的晚些，但发育得较快，而有些女孩乳房发育的较早，却发育的较迟缓。
乳房发育较早的女孩常常为此而难为情、烦恼而设法刻意掩饰自己的胸部来作逃避，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。而束胸的做法会压迫乳房和乳头凹陷，乳腺发育不良，会造成将来泌乳和哺乳的困难，也容易引起乳部疾病。实质上，乳房发育较早，乳房较大的女孩也是受多种因素影响的，有些女孩较肥胖，就显得乳房更丰满，有些受遗传因素、营养条件、气候等影响发育得较大些，但通常到一定年龄后乳房的发育就会停止。乳房大对身体并无任何不良的影响，也不能反映一个人的思想品德和意识，所以不必为乳房的发育而焦虑不安。
也有一些女孩为自己的乳房还没有开始发育或发育得较小而发愁和不安。较敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集体活动中发现自己的乳房确不如一些同龄人的乳房丰满，她们可能会怀疑自己的乳房发育是否正常，也可能担心将来是否会影响自己的生育能力。
乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关，其实只要生殖器官发育及月经均正常，就不会影响成人后的哺乳功能和生育能力。一般来说，乳房开始发育早晚并不影响其今后发育的快慢，也不影响成年后乳房的大小和形状，所以不必为发育晚、小乳房担忧。当然如果月经初潮后很长时间而乳房还没有开始发育，就有必要到医院检查一下，请医生诊断是属于生理性的，还是病理性的，以便采取对策。
女性的两个乳房的确不一定完全相等，只能说大小相似。有些少女的乳房在发育过程中，也会出现左右发育不平衡的现象，往往是一侧稍大，一侧稍小，或一侧稍高，一侧稍低。以生理发育来说，左右乳房对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，左右乳房大小不一致的现象对以后的生育和性功能并无影响，对身体健康也没有不利之处。特别是少女时期，可能一侧乳房发育或者一侧比另一侧乳房发育得快，都是正常的，到发育成熟时，两个乳房的大小就会一样了。成年女孩也会注意到自己乳房不一样大，但差别并不太明显，往往除了自己外，别人觉察不到。但是，成人以后，如果两侧乳房大小相差特别悬殊，就应去医院诊查了。

　　乳房发育出现的畸形现象，有一些是先天的、在胚胎发育期就形成的，如乳腺缺损、多乳头、副乳症、乳房不对称、“乳腺芽”残留等；有一些是后天发育才出现的，如小乳症、巨乳症、早熟性乳腺肥大、筒状乳房畸形等症状。临床上主要还有如下一些异常现象：
1、乳房不对称。成年妇女最常见的两侧乳房的差别，而且多见左侧比右侧大，轻度不对称是属正常现象；一侧是小乳一侧是巨乳，则是罕见的先天性畸形
2、乳腺位置异常。乳腺组织异位，有的会出现在乳房与腋窝之间——胸骨部位或锁骨部位之皮下，见有索状或结节状的乳腺组织，长得较大的，会被疑为肿瘤。
3、乳头发育畸形。多乳头症是先天性异常最常见的现象，发病率约有5%。多乳头症，一般是指乳房同一乳晕内，出现两个以上乳头，每个乳头都能与导管相连，在哺乳期均可授乳。也有可能在同一个乳房上有数个相互分开的乳晕，每个乳晕均有独自存在的乳头。
4、乳头扁平和乳头内陷，多是先天性发育异常的一种类型，也有因后天乳腺肿瘤及其他疾患起的乳头凹陷。严重的会导致分娩后不能哺乳，或者乳汁排泄不畅、阻塞，引起乳房炎症或其他疾患，解决方法可以采用手术纠正。不是很严重的乳头内陷可以通过每日提拉乳头来使症状得到一定程度的缓解。

　　女子青春期一般是指13-14岁，乳房开始初期发育，到15岁左右乳房的发育已十分明显。
在此发育阶段，乳房的内部结构以腺体为主，脂肪组织相对较少。乳房体活跃增生不一定均匀，两边乳房也有差异，增生活跃的位置就显得肥厚。一般乳房的外侧及上方腺体肥厚比较明显。此时触摸起来会有颗粒感，可能还会出现轻微胀痛或压痛，非乳腺专科医生可能因此而误诊，或进行不必要的活检手术，实际上这是青春期乳房发育的正常现象。一般情况下，青春期乳腺癌的发生是罕见的，这些触摸到的疙疙瘩瘩的“肿块”在青春期后，随着乳房的发育成熟就会有明显好转，不必惊慌，也不必治疗。在疼痛剧烈时可采取一些对症的缓解疼痛的治疗措施。

　　原因有四个方面：
①乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质激素和卵巢内分泌激素的影响。垂体前叶产生促乳素直接影响乳房发育；卵巢产生雌激素、孕激素，促使乳房发育。此外生长激素、胰岛素等也是乳房发育不可缺少的成分。由此可见，激素是乳房发育的重要因素。
②乳房大小和受到遗传的影响；
③少女如果患有垂体前叶功能减退症，乳房也会小；
④患有原发性卵巢发育不全症；

　　青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。具体应做到以下几点：
1、注意姿势：平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或側卧位，不要俯卧。
2、避免外伤：在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。
3、做好胸部健美：主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。
4、局部按摩：坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。
5、营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

一、青春期的乳房发育
青春期早期：乳房及乳头隆起象小丘，乳晕直径渐大；
青春期中期：乳晕变得更大，但外观上无分立；乳晕及乳头部隆起成另一个小丘；
青春期晚期：两山丘合为一，乳头突起。
二、什么时候开始戴胸罩
照镜子时，看得出乳房的线条；
运动时，乳房会振动；
穿紧身衣时，可看到乳头突起；
胸上围与胸下围的差距在4公分以上。
三、常见问题
青春期的乳房肿块，常带给少女心理上极大的阴影，担心癌症的发生和苦无倾诉的对象，往往令其坐立难安。其实这个阶段绝大多数的肿块多为良性，只要经医师确认及适当的检查，在加上每月自我的乳房检查即可。常见造成肿块的原因有：纤维囊肿、纤维腺瘤、管内乳突瘤、乳房炎及化脓。
乳头不正常分泌
乳漏；脑下垂体肿瘤、甲状腺功能异常、药物影响等。
管内乳突癌；
乳房PAGET氏病。
乳房大小：
不对称：一般多为正常的轻度差异，极少数合并发育上的异常，如胸肌发育不良等。
太小：乳房发育的情形，因人种、营养、饮食、内分泌、家族遗传而有所差异，只要时序上有渐进性发展即可，但仍须排除潜在的遗传基因问题。手术重整，我们只建议用于严重乳房过小者。
太大：由于营养过剩，东方少女也渐会受到乳房过大的困扰。如果确实对身心有很大的影响，可以考虑外科整型。

　　女性从乳房开始发育的青春期、婚育期，一直到45－50岁的绝经期，除了妊娠期外都统称月经期。在这个长达几十年的月经期内，乳房组织一直随着月经周期而变化着，它的变化可分为两期，即增生期与退化复原期。
增生期的特点是：月经前一周左右，乳管系统膨胀，新腺泡形成，乳管腔扩大，乳管上皮细胞不断分化增生，乳管和腺叶内有分泌物积存，乳管周围结缔组织增生水肿，淋巴细胞浸润，乳房增大、发胀，有轻度胀痛。月经来潮后一周内，开始退化复原，腺泡上皮消失，分泌物也被吸收，乳管上皮萎缩、脱落，乳管周围结缔组织收缩，水肿消失，淋巴细胞浸润消退，乳腺组织内水分被吸收，乳房变小，变软，疼痛也消失。
在月经期，乳房周期性生理变化期间，女性应保持轻松愉快的心情，生活有规律，劳动适度，不要惊恐、忧郁，更不可乱服药物，导致正常的内分泌功能紊乱，造成病理性不必要的变化
一此施行过节育、绝育手术或服用避孕药的妇女，在月经周期如出现乳腺胀痛、或乳房中扪及结节肿块和其他临床症状则要提高警学，及时就诊。

　　在哺乳期以外的泌乳都是不正常的。青春期的少女泌乳更需要警惕。
青春期是十多岁的女孩生殖器官发育，直至成熟的时期。 发育正常的女孩从13～18岁有了月经。在这段时期里，女孩子除了有月经之外，作为第二性征的乳房已明显地得到了发育。乳房内部有腺泡和腺管，腺泡细胞有泌乳的功能，腺管是乳汁的通路。这两种结构是在妇女卵巢分泌的女性激素的刺激作用下发育成长起来的。
乳房发育过程中是不分泌乳汁的，其原因应从泌乳素的来源说起。泌乳素是从人脑里的一个内分泌腺(叫作脑垂体、大约重一克左右，状似蚕豆的细胞产生的，但是它还要受到下丘脑分泌的泌乳素抑制因子的控制，限制脑垂体分泌泌乳素，所以泌乳是产妇育儿的一种特殊功能。一般妇女，尤其是青春期女孩是不出现泌乳功能的。
青春期女孩泌乳是一种异常现象原因有二：
一、是脑垂体里发生了泌乳素性腺肿瘤；
二、是由于脑垂体细胞受下丘脑分泌的泌乳素促进因子的刺激，泌乳素分泌过多，产生高泌乳素血症。患这种病的人时常还伴有闭经的症状。
通过头颅C照像或经核磁共振照像以及测定血清里泌乳素的含量可进一步确诊。如果在检查后发现有肿瘤可以用伽玛刀治疗，不用开颅就可以治愈；如果不是肿瘤，只是高泌乳素血症，服用溴隐亭就可以治愈，但是必须在医生指导下服用。

　　一般来说，女孩子到了十六七岁，即在乳房发育基本定形后开始穿戴胸罩较为适宜。但是，过早地佩戴文胸，则会影响乳腺的正常发育和日后的功能。有人提出坐位时用软尺测量，由乳房隆起的上缘，经过乳头到胸壁皮肤反折线处的下缘，超过16厘米即可穿戴文胸了。还有人主张，在镜子前以立正姿势站立，并扭动腰部以上身段，冷静地正视自己的裸体及乳头位置。如果乳头处在肩部和肘部的中间点偏上，则不戴胸罩也无所谓；若乳头在以上所说的点之下的话，则务必要戴上胸罩。这些还须结合各自的身高、胸廓大小及体重等因素灵活掌握
选购胸罩要按照自己的体型及乳房大小、胸围尺寸，恰好罩住乳房为宜；背带要宽一些，不低于2—3厘米，带子不能过紧。松紧适宜的胸罩，既可以托住乳房，又不致使乳腺血液循环受到压迫。材料最好选用细软的布料，不宜用化纤制的胸罩，因化纤细微织物纤维较易堵塞乳管。
有些女孩乳房发育较迟、较小，即使到青春期乳腺发育仍达不到丰满的程度，若过早地佩戴胸罩，尤其是有硬衬、海绵等填充物的胸罩，却会影响乳房的继续发育，有时硬衬还会擦伤乳头。当然，当几乎所有的女同学都穿戴胸罩时，出于认同感，提前穿戴当作一种练习也未尝不可。
戴文胸也是有学问的：1、文胸不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难；2、文胸背带要不窄于2～3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣；3、运动时可以略紧一些，运动后放松；4、晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。另外，要根据季节选购质地、颜色适时的文胸，同时要经常换洗，保持请洁。

　　青春期来临，由于体内激素的作用，乳房开始发育，脂肪沉积，特别是在臀、胸、腹等部位，体型由此逐渐变为女性型。这本是自然的生理现象。但由于这种变化来得太快，有的女孩一下子难以接受这种现实，而变得不知所措。因此她们常用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部，试图遮盖日渐隆起的乳房及增粗的腰部，却不知这样做会影响青春期的正常发育，并造成身体的损害。
青春期的呼吸功能增强，肺活量迅速增大，肺的重量增为出生时的9倍，与此相适应，随着骨骼的发育，胸廓亦不断增大。此时束胸，必然会影响胸廓的增大与扩张，阻碍肺的发育，减少肺活量，影响呼吸功能．
乳房是授乳器官，青春期束胸，必然会使乳腺腺泡发育受阻，影响乳房增大，从而使将来的授乳功能受到影响。
腹部有许多重要脏器，如肠、胃、子宫、卵巢等，这些器官在青春期逐步发育完善。束腰会影响身体的自由活动，使腹部的血液供应受到限制而使腹腔器供氧不足，从而影响其生长发育及生理功能。另外，束腰还影响下肢血液循环，可以出现下肢水肿。
总之，青春期束胸、束腰有害无益，要绝对避免。现代的青春期体型美应该是挺胸、收腹，不但不能束胸，反而要加强胸部肌肉的锻炼，使之高耸，而腹部锻炼，如仰卧起坐、收缩腹肌等则可使腹部变小，增加美观

　　妊娠对乳房的影响最大。可以说，只有在妊娠期，乳房才最后发育成熟，妊娠期乳房表现出十分明显的变化。这些变化也常作为诊断妊娠的辅助征象。
乳房进一步增大、丰满。乳头变硬、增大、凸出、挺立。出现“乳晕结节”，在乳晕区出现许多皮肤结节，由米粒大到绿豆大，大小不等，这是乳晕腺增生和变大所致。乳房表面静脉怒张，这是腺体血液循环增强所致。出现“初晕”，即妊娠初期，乳晕颜色加深，逐渐呈褐色，甚至黑色。出现初乳，在妊娠三个月末，挤压乳房可见有稀薄的乳汁流出。出现“次晕”，一般在妊娠第五个月，在原来乳晕的周围又出现一圈皮肤色素沉着。妊娠期除乳房外观发生明显变化外，乳房内部结构也在发生变化。乳腺体发生明显的改变，腺管进一步增长和分支，而且在每一个乳腺管的末端都形成一个腺泡：腺泡呈圆形或卵圆形，大小不一。这些腺泡迅速增大增多，细胞生长十分活跃。妊娠后期，腺泡更加扩张，乳管系统继续增大，小叶间纤维组织受挤压而减少，毛细血管增多，充血。妊娠期乳房所发生的这一系列巨大变化，主要是在母体孕酮的刺激下产生和进行的。
孕期乳房护理：孕期乳房进一步增大、丰满，乳头、乳晕部色素加深和皮脂腺发达，乳房皮肤因乳房充盈而见轻度静脉怒张，孕期对乳房的有效保护将为哺乳期打下良好的基础。具体保护措施有：
1、怀孕前期和后期，均应分别选择合适的胸罩，以托起乳房，以免乳房下垂或乳房组织损伤。不宜穿过紧的上衣，以免压迫乳房，妨碍其发育。
2、对乳头扁平或内陷的孕妇，应及时采取措施。如经常用手轻拉或其他器械吸引，使乳头挺立。
3、乳房乳头应经常注意清洁卫生，对乳头分泌的积垢用温水轻轻洗净，并可适当涂上无刺激、无副作用的护肤油脂。
4、经常以清洁柔软的棉织物，轻轻按摩乳头及乳晕部皮肤，促使乳头和乳晕部皮肤变厚，以增加乳头、乳晕对哺乳时的机械的耐力
5、产前期个月左右，应每日坚持作乳头和乳房保健按摩，预防急性乳腺炎的发生。
孕期胸罩选配原则
孕期乳房发生了很大的变化，所以这个时期一定要注意选择合适的胸罩。应根据不同怀孕时期乳房的变化情况，选择适当的胸罩。一般从怀孕妇第 4 个星期开始，原来的旧胸罩就不能用了，要先购适合您乳房大小的胸罩。胸罩的胸围尺寸应和您的实际胸围相符合，不应太松或太紧。太松不能支撑日益沉重的乳房，造成日后乳房组织松弛，太紧又会对您的呼吸有影响，不利于您自身的健康和胎儿的发育，同时对乳房的健康不利。胸罩的罩杯应选择乳房形状稍大一些的，这样更有利于托起整个乳房，使乳房能够比较良好的发育。如果罩杯过小，会压迫乳房和乳头，使血液循环不畅。

　　乳房，无论是ACUP还是DCUP，都是您的最爱，名为第二性征，却是第一焦点———女性的玲珑曲线大半由她完成
乳房是身体上最公开的秘密。她成就了我们如此这般的身体，带着这之前的成长记忆，先天的以及后天的。而后的走向，自今日始，由您决定。健康，美丽，爱……明日您向她索要的，就是您今天要付出的。怀孕是乳房的第二个发育期？没有亲身经历的人是很难相信的，即使是生过小孩子的，护理不当，也会让乳房变得小而干瘪。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应的反应，比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等，这本来是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要，但就是这样一个时期，正好与少女时代的第二性征发育期过程类似。所以，对于女人来说，孕期实际上还是丰胸美胸，让乳房再次发育的绝好时机。孕期乳房胀大，坚持戴文胸，可有效预防乳房下垂。

　　乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的形状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不致于过于拉扯自然胸罩。
因此要想避免胸部的自然松垮，最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹性和韧度。可以采用一些快速而简便的运动，具体方法介绍如下：
1、背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书，手臂先弯曲平伸，掌心向上，接着将前臂往外水平伸展，上臂紧贴身体，保持此姿势10秒钟，动作重复1次。
2、将嘴唇拉开，呈微笑状，这个动作可收缩颈部的肌肉，刚强胸部组织，提高弹性，以提供更好的支撑效果。重复15次，您会很快注意到乳头会随着每次的肌肉收缩而显得高挺。
3、维持胸部的紧实，您可将双手抬高，于鼻前合拢（十指夹紧），手和肘部保持水平状，接着用力击掌（手持平、指夹紧）。此动作重复10次，这时您会感到胸部也随之运动。此练习可同第二步骤同时做。
以上三个动作不仅仅限于妊娠期间，它可成为准妈妈们长久健身的方法。
另外，怀孕中的准妈妈们在选择胸罩时，应选择罩杯较大的，不带钢托的，即宽背带的胸罩。大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕，同时应随时更换胸罩，以适应胸部的变化。
记住用冷水对胸部进行保养，在涂抹过身体调和油的乳房上，轻轻用冷水冲洗，有利于增强双乳的弹性和活力。美容顾问还建议准妈妈们在怀孕期间，因阴部的粘膜组织容易紧绷、脆弱，在清洗时要轻柔、小心，避免使之受伤。同时也要避免拉扯，以减少松弛，进而影响到以后的性主活。
乳房的护理，不要在孕期遗忘！保持好身材这是很重要的一步！

　　喂母乳是哺肓婴儿最好的方法，这是不可置疑的，所以您在怀孕初期就应该与医生商谈，从而建立一种轻松的心态，并且在身体上有所准备。您也应该丈夫讨论您的决定，使他对您喂哺母乳的决定给予充分的精神支持。
为了能够成功地另哺母乳，您应该注意均衡的食物是是重要的。液体食物如水及果汁对于产生适当的奶很重要。此外，在哺乳期注意摄入孕产妇的营养补充品，这样就可以促进乳汁分泌。
除非遵照医生处方，怀孕期间以及特别是在喂母乳时，请勿服用任何药物，因为它们会经奶水传递经宝宝，在这段期间您也必须避免烟酒。
如何喂哺母乳
最初几星期，您会发现侧躺下来让婴儿躺卧在手臂上来喂奶是很舒服的方法；但是以后，您也许会比较喜欢坐在低而舒适的椅子上，用一个枕头垫著背部并将脚放在脚凳上来喂宝宝。您应该尽可能保持乳头的干净，您可用棉花沾冷开水轻轻擦拭乳头使它清洁。婴儿本能地知道怎样吸吮，但是当他第一次找乳头的时也许会有些困难，最容易的方法是抱着婴儿使他脸颊能靠在乳房上，然后将乳头送到他的嘴里。睛确定他的嘴要张得够大，能够吸吮整个乳晕部分，而不只是乳头，压迫乳晕可以剌激乳游击战汁分泌及流出。
喂奶最初几天有一种淡黄色液体会从乳房流出，称之为初奶。初乳是抗体的重要来源，这些抗体能够帮助婴儿抵抗各种疾病，直到他开始产生自已的抗体。几天后初乳就会渐渐被较白的奶水所取代了。
您的宝宝在喂奶的最初几分钟内就能获得大部份的奶水，但是他可能会继续吸吮一阵子。喂奶时请先由一边乳房开始，等他完成了大部份有力的吸吮之后就转到另一边乳房吸吮最后几分钟，下次喂奶就由后喂的一边乳房开始。这样他在吸的过程中从两边乳房获得更多大量等级量的奶水，您也可以避免一边过度饱涨的感觉。
为了使婴儿停止吸奶，您可以用一手指插入他的嘴角，或食指轻轻将他下巴往推。通常您的宝宝会自已决定什么时候吃够了，并将乳头放开。
婴儿吸奶会刺激您的乳房产生更多的奶水。喂奶期间要轻松并享受哺乳的乐趣，因为紧张与焦虑只会抑制奶水流出。

　　母乳喂养对母亲的益处：母乳喂养对刚刚成为母亲的人来说也一样是有很多好处的，比如说母亲就不需要费心给奶瓶消毒、配制奶粉。用母乳喂养婴儿需要消耗更多的能量，母亲产后减肥也比较容易。哺乳的行为还可以刺激子宫恢复。母乳喂养的母亲休息的时间相对比较多些。夜间喂养也比较简便，不需要起床到冰箱里取出牛奶热好了倒进奶瓶里再来喂奶。虽然不是那么可靠，母乳喂养毕竟还是一种自然的节育方法。频繁的哺乳活动抑制卵巢排卵，推迟月经的复潮，自然也就减少怀孕的机会。当然，哺乳期间的性行为还是应该做好正规的安全措施。哺乳期间服用避孕药同其他避孕措施一样是安全的，但在断奶之前最好还是使用其他的避孕手段。
母乳喂养是一种很经济的喂养方式，尽管不如需要消耗母亲很多的能量，使母亲吃得更多，但比起昂贵的母乳替代品来说，要便宜的多。母乳喂养是花钱最少又最有营养的喂养方式。
母乳喂养对婴儿有益：母乳喂养的最大优点就是营养。母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例正好能够适合婴儿的消化系统，促进脑的发育和身体的成长。牛奶中含有比母乳所含更多的蛋白质，而这些蛋白质仅仅对小牛有益，对于婴儿来说却是很难消化的。牛奶喂养的婴儿看起来比母乳喂养的婴儿要胖，但没有那么健康。母乳中含有母亲体内产生的抗体，通过母乳进入婴儿体内后，有助于提高免疫能力，减少患病机会。母乳中来自母体的细胞，其中约 80% 是巨噬细胞，能够杀死细菌、真菌和病毒。母乳喂养的婴儿能够得到这些细胞的保护，自然就很少生病。而且，母亲体内的抗体正好是针对居住环境中存在的病原，带有这些抗体的母乳就象是为婴儿抵御环境中病原的侵害而定制一般。
母乳喂养的婴儿消化道中存在着大量可以防止有害细菌繁殖的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益细菌。直接来自乳房的母乳几乎是无菌的，不象奶瓶那样容易被细菌污染而导致婴儿的疾病。母乳中还含有任何配方所不能配制的至少100种成分。
有时母亲食用了一些刺激性的食物后，婴儿会对自己母亲的乳汁产生过敏反应。只要注意避免食用这些食物，就完全可以避免。婴儿吮吸乳头比吮吸奶瓶要花更大的力气，这助于下颌的发育，锻炼下颌的力量，使牙床发育得更好，为将来牙齿的健康奠定良好的基础。婴儿吮吸乳头可以很好的控制乳汁的流量，而吮吸奶瓶的婴儿则要受到奶嘴中牛奶压力的干扰。母亲的呵护，建立早期的母子接触对婴儿的心理发展同样是有益的。初生的婴儿只能看得到 30-40cm以内的物体，正好是哺乳时母亲面部到婴儿眼睛的距离。研究发现仅一周大的婴儿就对母亲乳汁的气味产生偏好。
许多心理学家相信，在母亲怀中哺乳，特别是有皮肤接触的婴儿能感觉到母亲的温暖和存在，从而能够享受由此而带来的安全感。许多用奶瓶喂养的婴儿的父母往往只是简单的把奶嘴放到婴儿的嘴里，忽视了与婴儿人际交流。现在，母乳喂养已不再是简单的一种喂养婴儿的方法，更重要的是，这是使婴儿感到温暖，安全和舒适的重要途径。

　　哺乳的时间最好在一年左右，最短不要少6个月，最长不要超过18个月。一般在个月后要给婴儿增添辅食，12个月后，母乳分泌量逐渐减少，质量也不断下降，就可以停止哺乳。哺乳期过长对母体也有害，会引起卵巢和子宫的萎缩。一般要求尽量哺乳6个月以上，对孩子及母亲都有好处。
自然断奶是最好的方法，喂奶的次数逐渐减少，喂奶时间逐渐缩短，乳汁分泌则逐渐减少直至停止。让哺乳功能自然减退和停止，也就断奶了。但是，有的妇女在乳汁分泌旺盛时，就想中止哺乳，采用各种回奶药，将奶硬憋回去，使乳房胀痛不止，奶块淤积不消。这样很容易出现乳腺疾病，因此，强行断奶一般是不可取的，顺其自然有步骤地进行断奶方为上着。

　　年期虽然是妇女50岁前后才在临床上明显表现的一个过渡时期，但一些有关的潜在改变，或者说脏器的储备力、适应力和实质细胞数量和质的改变却在中年时期就已开始。最明显的例子是骨质的变化。更年期症状是身体各种因素的相互影响的外在表现。若能从早年开始就防止身体内各脏器的疾病和功能失调，则有可能减轻更年期的不适症状。因此，更年期保健也不脱离一般保健的原则，只不过针对性应更强一些。那么，如何对待绝经前期的身体症状呢?
对身体及月经周期的紊乱状况与情绪要加倍留意。
对每次妇科就诊的情况进行纪录 ( 包括新出现的迹象，重复出现的征兆及所有看来异常的情形
一旦过了40岁，如从未口服避孕药，应尽早咨询妇科医生进行医学检查。
出现下述情况应去就医：当月经周期的第二阶段出现情绪不安时；当轻触乳房时，乳房极其绷紧，胀痛，就诊时发现不痛的小结节； 产生无名的抑郁状态；突然产生阵发性轰热感或夜晚骤然发热汗；当发生突发性头痛； 当有遗尿或阴道干燥。
即使是更年期妇女，仍应保持着性行为，因为雌激素仍然存在，而且更年期的女人更懂得将灵肉合一并享受每一瞬间的性爱；并且也更内行，更了解男人的性格，变得更大度更配合。医学家也发现有规律做爱的妇女能更好地刺激身体反应，阴道比没有性行为的女性更出色地保持着优良的状态。
即使随着年龄增长，妇女生育力变得相当减弱，但仍不可忽视妊娠一直是可能发生的。建议采用的避孕方法有：阴道隔膜：对任何年龄的妇女都有效，可很好地与杀精膏配合使用。避孕工具：如不至引起任何生理不适，女人过了40且不再希望生育，应特别强调使用孕酮避孕。

　　一般来讲，将35～45岁的女性称之为中年妇女。中年妇女的生活负担及工作负担最重，即所谓的上有老、下有小，在工作单位又是骨干力量，所以常常顾此失彼，每日疲惫不堪。在这种情形下，中年妇女最容易得各种疾病。近年来，乳腺癌的发病已有高峰年龄提前的趋势。因此中年妇女更应格外注意乳房的保健。
除了前面提到的在日常生活中需要做到的乳房保健的内容之外，还应特别注意加强锻炼，使自己能在一个相当长的时间内保持良好的体形，这不仅仅是为了爱美，而是因为体形发胖后，患乳腺癌的危险性会有所增加，所以要尽量避免身体发胖。在饮食起居中也应注意，少进食含高脂肪的食物，不吸烟、不酗酒，生活规律，保持心情愉快。另外，认真去做每一次单位组织的体检，如果您从事个体经营或目前下岗在家，则应自己每年安排一次体检，进行全面的身体检查，重点检查乳房情况，特别是既往患有各种良性乳房疾病者，更应重视乳房的体检。平时也应坚持做乳房的自我检查。在健康方面投入的金钱和时间是最值得的。

　　妇女到45－50岁即进入更年期（现称围绝经期）。更年期卵巢功能减退或消失，致使内分泌激素失去平衡，处于分泌紊乱阶段。而卵巢功能对女性乳腺组织增生、复旧影响圈套，故更年期是各种乳房疾病的高发期。值得注意的是，更年期是恶性肿瘤的高发年龄，因此，处于更年期的妇女，应密切注意乳房有无疼痛、溢液、肿块等异常现象。在更年期，要保持健康心态，情绪轻松、安定，生活规律，坚持健身锻炼，这不但有利于防止乳房疾病，而且对其它疾病的防冶亦可起到积极作用。
进入围绝经期后，由于妇女的身体素质、婚育、哺乳状况及其工作、生活、营养状况的差异，乳房的腺体与外形亦各有所不同。临床常见某些围绝经期和老年期妇女的乳房比中年时期的乳房显得还丰满、肥大，这是乳房脂肪组织增生沉着所致，而并非乳腺腺体组织增生，更不是乳房发育。
由于老年妇女乳房的腺体组织萎缩，纤维组织和脂肪组织不同程度增生，易导致乳腺癌及乳腺肉瘤。绝经期后是该病的高发期，因此，老年期乳房一旦出现肿块或乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，应及时就医检查，不可大意。

　　绝经是卵巢功能衰退的一种表现。女性一般在 50 岁左右进入绝经期。
此时，由于卵巢分泌的雌激素和孕激素明显减少，乳房缺乏雌性激素的刺激而逐渐萎缩，腺体逐渐退化，被脂肪组织所代替。这种变化首先发生于乳腺小叶和腺泡，组织学上表现为：乳腺小叶不整、缩小，数目减少，继而腺末房及小导管萎缩，上皮细胞减少以致消失，管腔狭窄，间质纤维化、胶原化。有时也有些导管反而扩张，形成囊肿。绝经后的老年乳腺则已基本无乳腺小叶或仅残留少许小叶，小乳管及小血管可消失，间质硬化。
基于以上原因及由此而发生的一系列组织学变化，绝经期女性一般会出现乳房体积变小；也有些较肥胖的女性，乳房体积反而增大，但这并不是乳房仍在发育的缘故，而是腺体被脂肪组织所代替的结果。有些女性由于导管扩张形成囊肿，或由于残留的乳腺与增生的纤维结缔组织夹杂在一起，可表现为不规则的乳房结节。绝经后数年的老年女性，乳房则一般体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加。　
由于乳腺癌发病率有随年龄增加而上升的趋势，故绝经前后的女性应对自己乳房的细微变化引起足够的重视，一旦发生乳腺癌，能否早期诊断，早期治疗，是决定乳腺癌预后好坏的关键。而此时，因绝经前后激素水平的较大变化，必然带来乳房的相应变化（如上所述），那么，区别哪些是正常的生理变化、哪些是可能的病理改变就显得至关重要了。一般来讲，对突然出现的明显异常的感觉，或乳房体积、形态的改变，或乳头出水等情况，应给予高度重视。特别是已绝经数年的老年女性，乳房已“平静”多时，突然又出现了新的改变（哪怕是极轻微的），应立即到医生处就诊，千万不可麻痹大意。

　　有些人认为，老年妇女在绝经之后，卵巢功能已经退化，乳房已经萎缩，腺体已经进入了平静的老年期，基本完成了其一生的任务，而退出了“历史舞台”，还需要特别保健吗？其实，正是由于进入了老年期，才应该更加注意乳房的保健。前面我们已经介绍过，乳腺癌的高发年龄段是在 45 岁以后，因此，老年妇女的乳房保健及防癌意识应该更强，任务更重。
　　决经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，其乳房发生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。这时，应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专科医生处进行体检，随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。另外，需提醒注意的是，老年妇女应谨慎服用激素替代剂，如果服用则必须在医生的指导监控下进行。